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Agir dans l'incertitude

Atelier de demi-journée, présentiel ou distanciel

Objectifs : 

- Partager sur les enjeux et difficultés du monde d’aujourd’hui 

- Comprendre les mécanismes du stress et apprendre à mieux le gérer par la Gestion des Modes Mentaux 

- Pratiquer des outils pour maintenir son équilibre émotionnel dans les situations délicates (tête, cœur, corps)

 

Atelier interactif, participatif, ludique et convivial appuyé sur la Psychologie Positive et les neurosciences.

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Pour en savoir plus, découvrez l'article de Psychologie Positive sur la respiration et cohérence cardiaque pour la gestion du stress

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Psychologie Positive Camille Lamouille Grenoble

"Agir sur 3 leviers : tête, coeur, corps pour encore plus d'ancrage "

- Laure -

Psychologie Positive Camille Lamouille Grenoble

"Stress = Stresseur x Stressabilité"
 
- Franck -